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新妈妈总是腰腿痛?不妨试试艾灸

来源:www.maxprocom.net 时间:2018-11-14 卓乐雯 黄婉 卢慧玲 舒慧芳
  怀胎10月,好不容易熬到“卸货”,原以为可以恢复一身轻松,谁知道产后身体还有各种疼痛折磨人。腰酸背痛,肩膀酸痛,膝盖冷痛。此时可以艾灸督脉、膀胱经缓解,如能用雷火灸会更好。
  艾灸能通经络调气血
  医师建议,有疼痛问题的新妈妈可以试试艾灸疗法,在家里也可以做。艾灸的主要作用是通过火产生的热量,起到调理气血、疏通经络、驱散寒邪、补充阳气的作用。
  新妈妈可取坐位或俯卧位,充分暴露患者背部,艾灸督脉(背部的正中)及足太阳膀胱经经脉(脊柱两侧)。每次施灸30~45分钟,或等皮肤潮红。每天一两次,7天一疗程。灸时及灸后注意背部保暖,避免受风寒。
  做雷火灸效果更好
  医师介绍,如果新妈妈能够抽空去医院进行雷火灸,治疗效果会事半功倍。和普通的艾灸条相比,雷火灸更粗、更短,其中除艾叶外,还含有多种中药材。雷火灸在施灸时的温度可以达到的温度远比普通艾条高。燃烧的时间更长,一般燃烧时间为110-120分钟,更重要的是,雷火灸施灸时操作的手法也不同,疗效比普通艾灸更好。
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